Vara e un moment propice de a face o cură de detoxifiere a organismului, deoarece există o abundenţă de legume şi fructe. Liliana Simidon, specialistul Libertăţii, îţi spune ce trebuie să faci pentru a-ţi purifica organismul corect. Ficatul e principalul organ de detoxifiere, dar el colaborează şi cu sistemul gastrointestinal. Rinichii sunt, de asemenea, suprasolicitaţi atunci când sângele e încărcat de toxine.
Acest lucru se întâmplă când ficatul şi colonul nu funcţionează în parametri optimi. De aceea, e indicat să consumi zilnic 2 l de lichid.
Un alt organ vital ce ajută în lupta cu detoxifierea este pielea, care prin transpiraţie reuşeşte să ducă la curăţarea toxinelor. Atunci când detoxifierea prin ficat, colon, rinichi nu se desfăşoară normal, acest lucru poate duce la apariţia pe piele a eczemelor, erupţiilor cutanate, inflamaţiilor sau furunculilor.
Când faci sport, însă nu până la epuizare, când depui eforturi fizice susţinute, pielea şi transpiraţia sunt căi de detoxifiere extrem de eficiente. De aceea este bine să:
Renunţi la alimentele procesate, pline de E-uri, la alcoolul consumat în exces, la tutun, deoarece acestea suprasolicită în special ficatul şi astfel tot organismul e perturbat.
Consumi fibre, acestea facilitează tranzitul intestinal.
Să consumi multe legume şi fructe proaspete, de sezon.
Să consumi zilnic carotenoizi (morcovi, ardei, roşii, portocale), flavonoide pe care le găseşti în toate soiurile de legume şi fructe şi alicină, care se găseşte în usturoi.
Bei ceaiuri de brusture, urzică, cicoare, trei fraţi pătaţi, soc sau volbură.
Produse naturale de ajutor
Curăţarea organismului – Fares. Are proprietăţi detoxifiante, diuretice, fiind de ajutor în curele de detoxifiere. Administrare: 2-3 linguri de 2-3 ori/zi. Preţ: 33 de lei.
Hepa control – Sprint Pharma. Ajută la eliminarea toxinelor din ficat, menţinând în parametri optimi funcţia hepatică. Administrare: o capsulă de 2-3 ori/ zi. Preţ: 33 de lei.
Blood Detox – Indian Herbal. Purifică organismul în special când ficatul este suprasolicitat. Administrare: o capsulă de 3 ori/zi. Preţ: 39,5 lei.
Alte remedii
FOSFACOMPLEX ULEI – 30 ml – 132 de lei. Ideal pentru detoxifiere. Activare metabolism, digestive.
LAPTE DEMACHIANT HAMAMELIS – 150 ml – 55 de lei. Ideal pentru detoxifiere.
LOŢIUNE TONICĂ HAMAMELIS -150 ml – 51 de lei. Ideal pentru detoxifiere.
COMPLEX BIOHIDRATANT – 108 lei . E ideal în detoxifiere.
BIOMASCĂ CU NĂMOL 250 ml – 151 de lei. Ideal pentru detoxifiere.
Leacuri la îndemâna oricui
Post 1-2 zile pe săptămână numai cu lichide (apă şi sucuri de legume);
Cura cu mere (se consumă două zile pe săptămână mere şi se beau 2,5 litri apă);
AGROTV utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe acest website. Prin continuarea navigării pe website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie.
Vara e un moment propice de a face o cură de detoxifiere a organismului, deoarece există o abundenţă de legume şi fructe. Liliana Simidon, specialistul Libertăţii, îţi spune ce trebuie să faci pentru a-ţi purifica organismul corect. Ficatul e principalul organ de detoxifiere, dar el colaborează şi cu sistemul gastrointestinal. Rinichii sunt, de asemenea, suprasolicitaţi atunci când sângele e încărcat de toxine.
Comentariile sunt închise